Basicamente, o aumento da autoestima também aumenta a lista do que você passa a considerar inaceitável. Já a diminuição da autoestima aumenta brutalmente a aceitação passiva de sua convivência com o inaceitável.
Como o ingrediente fundamental da mudança é você decidir não conviver mais com o inaceitável, podemos afirmar que a autoestima é um ingrediente importante para a mudança que você tanto deseja para sua vida.
Como você tem se relacionado com o inaceitável? A resposta para essa pergunta é um excelente raio X do estado de sua autoestima.